Ressourcez et renforcez votre corps, votre énergie et votre esprit en renouant avec la nature !

Bienvenue dans l'univers MyNaturel. Vous y découvrirez des Recettes, Remèdes & Rituels pour vivre au rythme de la Nature à chaque saison. Inspirés de la Naturopathie, des Plantes Sauvages, du Qi Gong et de la Relaxation, vous puiserez ici des pratiques, us, et coutumes pour vous nourrir, vous régénérer & vous ressourcer au naturel.

La nature vous parle ? Vous êtes peut-être...

En quête de bien-être et de santé harmonieuse, en cohérence avec les cycles de la nature.

Attiré.e par les trésors de la nature pour enrichir votre corps et votre esprit au quotidien, de façon douce et bienfaisante.

Inspiré.e par les plantes sauvages, les huiles aromatiques, les soins par l'eau et l'argile...

...par le souffle lent, le mouvement libre, la présence à soi, et les traditions ancestrales et énergétiques.

Vous souhaitez cultiver votre énergie, votre vitalité et votre santé au naturel, en bénéficiant de pratiques concrètes et sensorielles qui nourrissent votre corps-cœur-esprit.

Ou vous relier plus profondément à votre nature intérieure et éveiller ces ressources en vous-même.

Enfin, vous cherchez à être guidé.e sur ce chemin au gré des saisons...

Actuellement, vous vous sentez :


Déconnecté.e de la nature, de ses ressources et ses bienfaits, à cause d'un rythme de vie trop surmené?

Déconnecté.e de votre propre nature, à la source d'un mal-être intérieur que vous ne savez pas trop bien expliquer?

Coupé.e de votre corps, incapable de ressentir les inconforts physiques qui s’inscrivent pourtant dans la durée?

Peut-être avez-vous le souffle court ou entre-coupé?

Etes-vous empreint.e à des émotions lourdes qui pèsent sur votre corps sur le long terme? 

Ou à des pensées en boucle qui embrument votre cerveau?

Ou à une perte globale de sens, de lien authentique, par la distance qui s'est créée entre votre nature profonde et la nature alentour, ses savoirs, ses richesses et potentiels.

Je vous propose ici de renouer avec le monde naturel et avec votre propre nature, en explorant le riche univers des Recettes-Remèdes-Rituels MyNaturel de façon éclairée, autonome et créative.

  • Eclairée

    Vous trouverez ici des programmes au fil des saisons contenant des informations pertinentes et qualitatives triées sur le volet, et testées pour de vrai ! Expérience oblige !

  • Autonome

    Vous serez guidé.e et encouragé.e pour créer et sublimer vos propres recettes-remèdes-rituels naturels et prendre soin de vous en toute autonomie.

  • Créative

    Vous glanerez ici des idées fondées sur l'exploration des 5 sens et l'éveil du corps via des pratiques concrètes baignées dans la joie, le plaisir et le partage !

MyNaturel regorge de trésors sous forme de Packs Saisons et Packs Vitalité, avec des vidéos inspirantes, éducatives et pratiques qui éveillent vos sens et favorisent l'apprentissage, l'expérience et l'approfondissement par la pleine immersion.

  • Packs Saisons "Qi Gong"

    ◦ Rituels Qi Gong de Saison ◦ Enchaînements de Mouvements Fluides & Conscients ◦ Pratiques du Souffle Libre ◦ Postures Statiques Vitalisantes ◦ Sons & Vibrations ◦ Méditation en Mouvement ◦ Eveil & Senti du Corps-Cœur-Esprit ◦ Symbolique des 5 Saisons de la Tradition Ancestrale Chinoise

  • Packs Saisons "Life Flow"

    ◦ Recettes-Remèdes-Rituels Naturels de Saison ◦ Bien-Etre au Naturel ◦ Alimentation Vivante ◦ Plantes Sauvages Comestibles & Médicinales ◦ Qi Gong & Auto-Massages ◦ Souffle & Vibration ◦ Relaxation, Méditation, Introspection & Contemplation ◦ Rêve Eveillé ◦ Bains de Nature & Rituels Nature ◦ Symbolique des 4 Saisons selon les Traditions Ancestrales

  • Packs "Vitalité" (hors saisons)

    ◦ Recettes-Remèdes-Rituels Naturels (hors saisons) pour chaque Système du Corps & de la Psyché ◦ Santé Naturelle, Naturopathie & Force Vitale ◦ Alimentation Vivante ◦ Plantes Sauvages Comestibles & Médicinales ◦ Soins par l'Eau, les Huiles & l'Argile ◦ Mouvements, Souffle, Auto-Massages ◦ Relaxation, Méditation ◦ Rituels de Nature Ressourçants & Vitalisants

Packs en cours de préparation :

  • Packs Saisons "Life Flow"

  • Packs "Vitalité" (hors saisons)

Chaque Pack est un puits de richesses et de savoirs, avec une abondance de pratiques naturelles à expérimenter, car vous méritez de:

Renouer avec votre environnement naturel et vous sentir pleinement nourri.e, soutenu.e, robuste, et régénéré.e sur tous les plans.

Vous relier aux pratiques et savoir-faire des anciens, éveiller en vous ces sagesses ancestrales.

Regagner l'autonomie et la liberté que vous désirez pour votre bien-être et votre santé.

Renforcer votre hygiène de vie par des méthodes douces et respectueuses de votre unicité.

Purifier tout ce qui stagne et tout ce qui pèse, transformer votre corps, votre psyché, et rayonner.

Approfondir vos connaissances, votre senti, votre intuition et avoir confiance en vos ressources intérieures.

Etre pleinement présent.e à vous-même, revenir à votre intériorité à chaque fois qu'il est nécessaire de retrouver du sens.

Ressentir l'abondance de la nature dans votre corps, votre cœur et votre esprit.

Laisser fleurir la vie en vous avec bienveillance, fluidité, plaisir et créativité !

Qui Suis-Je?


Je suis Lucy,
Naturopathe & Praticienne Qi Gong,
éprise de la nature, de la magie du vivant, & des plantes sauvages.

 Je m’inspire de la relation essentielle entre
 l’Homme (la Femme, l’Enfant) et la Nature,
& des trésors qu’elle nous réserve
lorsque nous la côtoyons
 avec respect et révérence.


Animée par les savoirs ancestraux
de la Naturopathie et du Qi Gong,
 je vous transmets ma vision globale
du bien-être et de la santé
 au fil des saisons, puisant dans
 les recettes, remèdes & rituels naturels
 qui unifient le corps, le cœur & l’esprit.

Témoignages : ce qu'ils/elles en disent :

Ariane

J'apprécie chez Lucy sa qualité d’écoute, son approche multi-disciplinaire, le qi gong, sa connaissance des meilleurs producteurs de plantes et compléments alimentaires, la justesse de sa perception concernant la santé et le bien-être. Je me sens en confiance avec une professionnelle ouverte, qualifiée et bienveillante, qui n'applique pas de recettes toutes faites et qui cherche la ou les meilleures solutions. J’en retiens de prendre soin de moi aux différents âges de ma vie de femme et de consolider mon bien être et ma santé avec une approche holistique en lien avec des produits naturels et sains.

Sarah

Après les séances de Qi Gong, je me sens toujours recentrée et ancrée. C’est mon temps pour être dans le moment présent et connectée à mon corps et au monde, en toute plénitude. Les séances s’adaptent aux saisons, en lien avec la nature et l'environnement qui nous entoure. Chaque séance est donc différente. Je partage le même ressenti du corps et de l'univers que Lucy, donc la métaphore qu’elle propose pour chaque geste me parle beaucoup et m'aide à trouver le mouvement et le ressenti juste. Elle transmet la passion qui l’anime et qu’elle dégage avec calme et sagesse. J’apprécie son ouverture, son non-jugement, sa disponibilité, sa générosité, son authenticité… J’en retire un sentiment de confiance en moi, une juste perception du corps, des autres, du monde, et un amour inconditionnel.

Gwenaëlle

J'ai la chance d'avoir pu suivre les conseils de Lucy pour différents besoins en naturopathie. Elle a su, à chaque fois, apporter la réponse adaptée. Outre l'excellente maîtrise de son sujet, Lucy est d'une grande douceur et d'une écoute bienveillante. Ces qualités font d'elle une naturopathe très professionnelle et de toute confiance. Ses conseils sont précieux et m'accompagnent depuis plusieurs années. Grâce à elle, j'ai pris en main ma santé et mon bien-être de façon naturelle et toute ma famille en bénéficie !

Jean-Robert

Dans les vidéos de Qi Gong, j’apprécie particulièrement le cadre naturel et l'esthétique de l'environnement, ainsi que la personnalité et la pédagogie de Lucy. J’en retire un temps pour me recentrer, durant lequel je prends plaisir à la lenteur et à la douceur, à cette autre façon de vivre le temps. J’accède au calme, au sentiment de réciprocité, en accord avec la création.

Lydie

J'ai fait appel à Lucy, pour savoir comment mieux protéger et renforcer mon immunité et pour améliorer mon alimentation. J'apprécie le sérieux et l'approche moderne de Lucy. Elle est professionnelle, précise et claire dans ses indications, avec une excellente connaissance globale de la santé au naturel. J'ai mis en application ses protocoles très facilement (probiotiques, suppléments et alimentation) et j'ai pu en ressentir les bienfaits dès les premiers jours!! Assez bluffant et facile malgré un rythme intense (travail et trois enfants). Lucy a toute ma confiance, je ferai certainement appel à elle pour ses cours de Qi Gong et ateliers de Naturopathie!

Catherine

Le Qi Gong me permet de me relier à moi, de ressentir mon corps, mes tensions, mes blocages, c’est le baromètre de mon état intérieur. Ça facilite et affine l’écoute que j’offre à mon corps en dehors des séances. J’apprécie la présence bienfaisante de Lucy, son rayonnement. Elle incarne ce qu’elle enseigne et cela rayonne. Elle est centrée et elle diffuse. Pour chaque séance, elle crée l’environnement choisi, elle prend le temps d’expliquer. C’est l’essence même de la méditation bienveillante, qui me permet de revenir à moi en toute liberté. Sa poésie m'emmène vers un autre univers pour mieux lâcher prise des pensées discursives. J’en retire de la paix et de la joie intérieure, le sentiment d’être en lien avec moi-même et avec les autres. Ça me reconnecte à ma nature profonde.

Véro

J’apprécie les connaissances transmises par Lucy, qu’elle met à notre portée en expliquant à chaque étape pourquoi ces informations sont bienfaisantes pour notre organisme et notre corps. J’ai pu intégrer des bases solides pour une meilleure alimentation, des conseils pour mieux faire à manger, et des automatismes pour éviter les « mauvais » aliments. Je nourris mon corps d’une meilleure manière, je me fais du bien, et je me sens plus alignée avec moi-même. J’aime l’accompagnement proposé par Lucy, car elle apporte une réponse concrète avec douceur, tout en restant connectée à mes besoins.

Rosalie

Super cours de Qi Gong. Lucy incarne la douceur d’être. J'apprécie profondément sa poésie à l'œuvre lors de ses explications des mouvements pratiqués. Ces séances m'ont amenée à plus de conscience du corps, un alignement et centrage intérieur, sans oublier mon ancrage à la terre enfin effectif. Ça change TOUT ! Un grand merci pour ces moments de ressourcement avec Soi !

Marie-Claire

Lucy nous ouvre les yeux sur telle ou telle méthode, un complément alimentaire, une nouvelle habitude à adopter ou une huile essentielle à utiliser. Elle s'adapte à chaque cas et cela rassure. Elle donne de bons conseils sur l'alimentation, notre premier médicament ! Merci !

Marjorie

Chaque cours de Qi Gong avec Lucy est un voyage interne qui nourrit le corps, le cœur, et apaise l'esprit. De part ses compétences, son écoute et sa bienveillance, son cours est toujours à l'image de son prénom… (L)umineux envers notre (U)nivers intérieur vers une (C)omplétude du (Y)in et du yang Après le cours, vous ressentez un bien-être profond revitalisant... Que du bonheur !

Si les cycles de la nature résonnent en vous, je vous dis à bientôt pour allier le vivant sauvage et le vivant qui réside en vous.

Belle et robuste santé, au plaisir de faire ce chemin avec vous !



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