Dans les vidéos de Qi Gong, j’apprécie particulièrement le cadre naturel et l'esthétique de l'environnement, ainsi que la personnalité et la pédagogie de Lucy. J’en retire un temps pour me recentrer, durant lequel je prends plaisir à la lenteur et à la douceur, à cette autre façon de vivre le temps. J’accède au calme, au sentiment de réciprocité, en accord avec la création.

Le Qi Gong me permet de me relier à moi, de ressentir mon corps, mes tensions, mes blocages, c’est le baromètre de mon état intérieur. Ça facilite et affine l’écoute que j’offre à mon corps en dehors des séances. J’apprécie la présence bienfaisante de Lucy, son rayonnement. Elle incarne ce qu’elle enseigne et cela rayonne. Elle est centrée et elle diffuse. Pour chaque séance, elle crée l’environnement choisi et prend le temps d’expliquer. C’est l’essence même de la méditation bienveillante, qui me permet de revenir à moi-même en toute liberté. Chez Lucy, pas une once de contrôle, elle me laisse « être », et sa poésie m'emmène vers un autre univers pour mieux lâcher prise des pensées discursives. J’en retire de la paix et de la joie intérieure, le sentiment d’être en lien avec moi-même et avec les autres. Ça me reconnecte à ma nature profonde.

Dans les vidéos de Qi Gong, j'apprécie la pédagogie de Lucy, l'esthétique qui émane de l'ensemble de sa présentation. J'aime qu’elle rattache chaque geste à un élément de la Nature, ce qui rend encore plus parlant le sens de l'exercice et me reconnecte au Tout. Je prends note des exercices, j’en fais des fiches pour les emporter et pratiquer à midi au bureau une dizaine de minutes, jusqu'à ce que j'ai mémorisé les mouvements. J'en retire les bienfaits du Qi Gong : la détente, le plaisir de sentir mon corps en mouvement, de me reconnecter à lui, la sérénité, le recentrage.

Pendant les séances, j’atteins instantanément un état de présence dans mon corps. J’ai conscience des moments où je me fuis à moi-même, je les accueille, et des pensées parasites, que je laisse passer sans jugement. Je me sens soutenue par mon ancrage à la terre, et je libère mes émotions par le mouvement. Les répétitions de mouvements et les précisions théoriques sur les saisons et les méridiens me font mieux intégrer l’essence du Qi Gong et augmenter ma persévérance. Lucy vibre un sentiment de paix et de douceur qui m’incite à me recentrer en mon intérieur et me connecter aux énergies subtiles qui interagissent avec mon corps. Par son écoute bienveillante, son approche holistique, sa douceur, et sa capacité à laisser « être », elle amène les participants à une écoute intérieure et à se laisser vivre dans le flow du moment. J’y trouve de l’apaisement, de la sérénité, un sentiment d'unification, de gratitude, et de bienveillance.

Les séances de Qi Gong m’apportent la joie, la sérénité, la compassion et un sentiment d’unité. J'ai l'impression que mon corps et mon esprit se sentent mieux, plus en forme, plus détendus, plus en harmonie. J'aime les explications sur ce que cela nous apporte, suivant les méridiens, les points d’acupressure, les respirations…Ce qui me touche le plus chez Lucy c’est sa sincérité et sa passion.

Pendant les séances de Qi Gong, je me ressource, je m'apaise, je me sens emplie de sérénité et de gratitude. J’aime la convivialité de la pratique, les explications en début de séance, et la façon de s’exprimer de Lucy. Un bon feeling.

Le Qi Gong m’apporte de la sérénité, du bien être et aussi de la souplesse sur un plan physique, ce qui me manque cruellement actuellement. L’approche de Lucy est très professionnelle, elle connaît vraiment son sujet et elle dégage des ondes positives, ce qui engendre chez moi une grande confiance.